Körperzentrierte Bewusstseinsarbeit
mit Elana Andermatt oder Beat Rohrer
in Zürich (Elana & Beat) und Zuchwil (Elana)

Aufbauarbeit für:
– Persönlichkeitsentfaltung
– mehr Präsenz und Lebensfreude
– Verbesserung der Selbstwahrnehmung, des Körperempfindens
   und der Selbstregugaltion
– hilfreiche Beobachtung und Nutzung des Denkens
– Auflösung von begrenzenden Mustern
– Verbindung mit deinen Qualitäten, mit deiner Kraft
   und ihre Integration und Entfaltung im Alltag
– Bewusstseinserweiterung


Vergangenheit trennt uns vom Lebensfluss
Wir haben von klein auf gelernt, unsere Wirklichkeit über die Beschreibung von Formen und Erfahrungen zu ‹begreifen› und zu definieren. Wenn wir uns bewusst machen, dass unser Gehirn unter anderem ein genialer Massenspeicher ist, der unsere Erfahrungen und Eindrücke fortwährend speichert, um diese als Vergangenheit, je nach Situation zusätzlich kombiniert und angereichert mit anderen gespeicherten Vergangenheiten, ungefragt wieder auszuspucken, wird uns klar, dass wir unsere Gegenwart ununterbrochen mit Vergangenheit beschreiben und auch als solche erfahren. Das verunmöglicht uns, mit dem, was sich gerade vor uns zeigt, wirklich frei, spontan, direkt und unmittelbar in Kontakt zu treten und uns davon im Innersten berühren zu lassen.
     Die mit Vergangenheit beschreibende Wahrnehmung trennt uns von der Gegenwart und vom Fluss des Lebens. Unlust, Unzufriedenheit, Einsamkeit, fehlende Lebensfreude und immer wiederkehrende Gedanken-, Verhaltens- und Gefühlsmuster, Körperzustände und Krankheiten können die Folgen davon sein.

Eintauchen in die Wirklichkeit
Vergangenheit setzt sich zusammen aus unseren Erfahrungen, Glaubenssätzen und Konzepten, die als neuronale Verschaltungen in unserem Nervensystem im Körper konditioniert und verankert sind. Was die Mystiker aller Zeiten mit Eintauchen in die Wirklichkeit bezeichnet haben, heisst also nichts anderes als: Loslassen all unserer heissgeliebten Erfahrungen, Glaubenssätze und Konzepte, damit sich in unserem Kopf neue Verschaltungen für neue Möglichkeiten bilden können. Das ist die Grundlage für Spontanität, Kreativität, Frieden und Freiheit.
     Das heisst aber auch: Sobald wir eine Erfahrung beschreiben, sind wir von ihr getrennt, da deren Beschreibung zwangsläufig Vergangenheit ist. Gelingt es uns, eine Wahrnehmung ohne Beschreibung einfach zu beobachten, tritt Stille ein und wir werden eins mit dem Moment der Erfahrung. Stille ist die ‹Sprache› der Ganzheit.

Stille öffnet und verbindet uns
Stille ist die Abwesenheit von Angst. In der Stille öffnet sich unser Herz bedingungslos dem Raum für das Neue, Unbekannte. Wir  treten mit unserer ganzen Präsenz und Hingabe in Beziehung zum Raum und sind für einen Moment mit dem Fluss des Lebens unmittelbar verbunden. Die Welt berührt uns, wir berühren die Welt. Beobachtung ohne Beschreibung und Beziehung im freien Fluss sind der Tod von Glaubenssätzen und Konzepten, aber auch die Aufgabe von Kontrolle und Sicherheit.
     Unsicherheit erhöht unsere Aufmerksamkeit und ist der sichere Indikator für wache Beziehung zur Gegenwart, weil wir in diesem Zustand niemals wissen können, was als Nächstes geschehen wird. Wir üben die Selbstregulation zwischen blockierender Unsicherheit und Aufgehobensein in der Stille und pendeln achtsam zwischen Anspannung und Entspannung, damit unser System allmählich Vertrauen in diese natürlichen inneren Bewegungen findet und sich angstfrei öffnen kann.

Vom Denken zum Fühlen – ohne Körper geht gar nichts
In der körperzentrierten Bewusstseinsarbeit beschäftigen wir uns zuerst beobachtend mit unseren Widerständen gegen die Aufgabe unserer Glaubenssätze und Konzepte, mit unseren Ängsten vor Kontrollverlust und Unsicherheit. Staunend beobachten wir Reaktionen und Veränderungen in unserem Körper und lernen dabei, auf seine Signale zu achten. Langsam verlagern wir uns vom Denken durch Beobachtung zum Fühlen und Wahrnehmen der inneren Körperräume. Schritt für Schritt öffnen wir uns dem Raum zwischen den Gedanken, zwischen den Formen und lernen, uns auf allen Ebenen freier im Raum zu bewegen.

Vom Widerstand zur Seelenqualität
Wir setzen unseren Körper und unsere Gedanken ein, um hinter jedem Widerstand die Angst als Ausdruck der Trauer über eine nicht gelebte Qualität von uns zu entdecken. Im Widerstand sind wir von unseren Seelenqualitäten getrennt, in der Stille sind wir unmittelbar mit ihnen verbunden. Eine kraftvolle Unterstützung ist dabei die Arbeit mit unserer Herzenergie, die unsere Verbindung, unser Anker zwischen unserem Körper und unserem höheren Selbst, unserer Seele ist. Die Verschiebung der Energie aus dem Denken auf die Herzebene bringt uns aus dem Zustand der Trennung in den Raum der Stille. Dazu erfahren wir beobachtend, wo sich Ängste als blockierte Energien im Körper zeigen und wie sie ins Fliessen gebracht und aufgelöst werden können.

Das innere Gleichgewicht wiederfinden
Letztendlich geht es darum, uns mit unseren Qualitäten zu verbinden und das individuelle Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wiederzufinden. Damit wir vermehrt angstfreies Denken und Handeln aus der Mitte unseres Herzens geschehen lassen können. Die körperzentrierte Bewusstseinsarbeit bezieht sich direkt auf deine Lebenssituation und deinen Alltag. Du kannst damit deine Lebensqualität von Grund auf verbessern, sofern du bereit bist, Zuhause, bei der Arbeit und in der Freizeit aktiv damit zu experimentieren und zu üben. Eine Sitzung in körperzentrierter Bewusstseinsarbeit repariert und heilt nichts, sie öffnet dir jedoch einen geschützten Raum, in dem du die Verantwortung für deinen Lebensfluss selber übernehmen und üben kannst.


Honorar Körperzentrierte Bewusstseinsarbeit für Frauen und Männer
mit Elana Andermatt oder Beat Rohrer
1 Std. CHF 130.–
jede weitere halbe Stunde CHF 65.–

Honorar-Bezahlung
in bar am Ende jedes Beratungsgesprächs.
Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht übernommen.
Bei finanziell eingeschränkten Mitteln sind wir gerne bereit, reduzierte Tarife zu verrechnen. Diese müssen jedoch im Gespräch vor der ersten Sitzung ausgehandelt und vereinbart werden.


Anmeldung und Informationen
Elana Andermatt  079 437 22 22
elana(at)spirit-works.ch
Beat Rohrer  079 798 33 63
beat(at)spirit-works.ch


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